➡️ 3 méditations et 1 voyage chamanique pour :
te reconnecter à l’énergie de ton cœur
avoir confiance en toi et vibrer d’amour
reprogrammer ton inconscient et t’aimer plus
ramener de la douceur dans ta vie, dans ta tête, dans ton corps et dans ton cœur
 
Dedans tu as :
 
❤️ Le voyage chamanique pour développer l’estime de soi
: 30 minutes pour te reconnecter à ta puissance et ta beauté intérieures afin de te sentir digne et méritant·e
 
❤️ La méditation pour nourrir la confiance en soi :
30 minutes pour te libérer des peurs et échecs qui détruisent ta confiance afin de t’affirmer et relever les défis de la vie
 
❤️ La méditation pour développer l’amour de soi :
30 minutes pour prendre soin de toi, de toutes tes parts de toi et lâcher les jugements intérieurs
 
❤️ La méditation de compassion et gratitude :
30 minutes pour ouvrir ton cœur et cultiver un sentiment d’amour, de bienveillance et de sérénité
 
 
Pour une expérience optimale :
🎧 écoute les méditations avec un casque audio
🛋 dans une position confortable : assis ou allongé
👀 avec les yeux fermés et 30 mintues sans interruption
 
 
 
Aperçu : 1 minute / méditation